Obvestila Centra za krepitev zdravja

Ali sem fit - preizkus hoje na 2 km, 6 minutni test hoje

ZDRAVSTVENO VZGOJNI CENTER Zdravstvenega doma Metlika vas vabi na delavnico

Ali sem fit?, ki bo v soboto, 29. septembra 2018.

Testiranje bo potekalo na igrišču izza Beti od 8.30 do 10.00 ure. 

Bodite športno oblečeni in obuti.

 

ali sem fit 1

Sep 04 2018

Prireditev za čiste in zdrave zobe

05. 06. 2018 je bila prireditev Za čiste in zdrave zobe ob zdravi prehrani. Letos je prireditev potekala v KC Semič, kjer so se zbrali zmagovalni razredi vseh belokranjskih osnovnih šol.

Na OŠ Metlika so zmagali 5. b razred z učiteljico Jasmino Štampfelj. Na OŠ Podzemelj so zmagovalci 5. razred z učiteljico Marino Vorkapić, na PŠ Suhor pa 2. razred z učiteljico Duško Ramušćak.

Zmagovalci vseh šol in prejemniki pokala so OŠ Loka PŠ Griblje 4.r in 5 r.

Najboljši učenci so prejeli nagrade in priznanja.

Za program je poskrbel Darko Kočevar in skupina The Plut Family. Ogledali smo si plesno točko deklet PŠ Adlešiči.

Ob tej priložnosti se zahvaljujemo vsem sodelujočim in sponzorjem, ki so prispevali k uspešni organizaciji prireditve.

Iskreno čestitamo vsem zmagovalcem!

Center za krepitev zdravja

Jun 11 2018

Ali sem fit? (preizkus hoje na 2 km)

ZDRAVSTVENO VZGOJNI CENTER Zdravstvenega doma Metlika vas vabi na delavnico

Ali sem fit? (preizkus hoje na 2 km), ki bo v četrtek,

10. maja 2018.

Testiranje bo potekalo na igrišču izza Beti od 16.00 do 17.30 ure.

Bodite športno oblečeni in obuti.

Vabljeni vsi, ki se zavedate, da je aktivni način življenja dandanes že potreba.

preizkus hoje

Apr 16 2018

Spoprijemanje s stresom

3.4. 2018 ob 18. uri pričnemo z delavnico Spoprijemanje s stresom.

Nadaljevalna srečanja bodo 10., 17. in 24. 4. 2018

Preventivna delavnica je namenjena odrasli populaciji.

Na delavnico se lahko prijavite na tel. št. 369 -1- 423 (po 12. uri).

Vljudno vabljeni!

Zdravstveno vzgojni center

Mar 27 2018

Svetovni dan ledvic v ZD Metlika

Pod okriljem slovenskega nefrološkega društva, smo v ZD Metlika, na Dan žena izvedli preventivno akcijo ob Svetovnem dnevu ledvic. Tokratni slogan osveščanja je bil: »Vključi se, informiraj se, ceni se.«
Na ta dan se je pri nas oglasilo 43 pacientov, ki smo jim izmerili krvni tlak in testirali urin na prisotnost beljakovin.
Paciente smo informirali o kronični ledvični bolezni, o okužbah sečil ter delili nasvete za zdrave ledvice.
Se tudi vi sprašujte kaj lahko sami naredite za svoje ledvice?

  • Bodite telesno dejavni
  • Redno nadzorujte raven sladkorja v krvi
  • Redno si merite krvni tlak
  • Jejte zdravo in skrbite za primerno telesno težo
  • Zmanjšajte vnos soli
  • Popijte dovolj tekočine
  • Ne kadite
  • Ne uživajte redno protibolečinskih zdravil

Ekipa laboratorija in ZVC-ja

Mar 14 2018

Svetovni dan boja proti raku "Mi zmoremo. Jaz zmorem"

Svetovni dan boja proti raku »Mi zmoremo. Jaz zmorem«

4.februarja smo obeleževali svetovni dan boja proti raku.
V Sloveniji zboli za rakom vsako leto več kot 7000 moških in 6000 žensk, umre pa jih več kot 5700 skupaj. Bolezenski znaki ali bolečine se velikokrat pojavijo šele, ko je bolezen že napredovala.
Najpogostejši raki pri nas so rak dojke, pljuč, kože, debelega črevesa in danke ter prostate in so pogosto povezani z nezdravim življenjskim slogom.
V boju proti raku je zelo pomembno ozaveščanje ljudi o pomenu čimprejšnjega odkrivanja raka, možnostih preprečevanja ter odzivnost na državne programe. V ta namen smo v ZD Metlika pripravili stojnico in ljudem prek modelov dojk in debelega črevesa ter zgibank ozavestili pomen znanja pri doseganju zdravega življenjskega sloga in vključitev v presejalne programe, SVIT, DORA in ZORA.
Zavedajmo se, da lahko vsakdo sprejme ukrepe, s katerimi bo zmanjšal tveganje za nastanek raka zase, posameznika ali družbe.

Marija Pezdirec in Irena Žlogar

 

Feb 13 2018

Obvestila ZVC

Več informacij

Mirna Nemanič, viš.med.ses.,univ.dipl.org.
E naslov: mirna.nemanic@zd-metlika.si
Telefon: 07 369-1-423, 040 274 358

Saša Pezdirc, dipl.m.s.
E naslov: sasa.pezdirc@zd-metlika.si
Telefon: 07 369-1-423, 031 503 403

svit zd metlika